Vegetarische Tiefkühlgerichte
Die vegetarischen Tiefkühlgerichte von Tellerglück sind schmackhaft und vielfältig. Stellen Sie Ihren Speiseplan frei zusammen und finden Sie Essen, das perfekt zu Ihren Vorlieben passt. Sehen Sie sich jetzt unsere Auswahl an vegetarischen Fertiggerichten an und lernen Sie mehr rund um das Thema.
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Vegetarische Fertiggerichte von Tellerglück
Entdecken Sie unsere vielseitige Auswahl an vegetarischen Gerichten, die Ihre Ernährung bereichern können. Mit dem Reibekuchen mit Apfelmus von Tellerglück können Sie in nostalgischen Kindheitserinnerungen schwelgen. Ebenso traditionell ist unser klassischer Kaiserschmarrn, der mit einem warmen Pflaumen-Kompott sicherlich Ihren Geschmack trifft.
Wenn Sie eher Lust auf vielfältiges Gemüse haben, empfehlen wir das bunte Gemüse-Curry mit Reis oder die Grillgemüse-Pfanne mit Kartoffeln.
Fragen und Antworten zu vegetarischen Tiefkühlgerichten
Sind vegetarische Tiefkühlgerichte gesund?
Was dürfen Vegetarier essen?
Was ist der gesündeste Fleischersatz?
Den einen gesündesten Fleischersatz gibt es nicht. Alle pflanzlichen Alternativen haben jeweils eigene Vor- und Nachteile. Als passende Ergänzung für einen vegetarischen Lebensstil kommen pflanzliche Proteinquellen infrage.
Hierbei gibt es eine große Auswahl:
Hülsenfrüchte: Bohnen, Linsen und Kichererbsen bieten neben Proteinen und Ballaststoffen auch Vitamine und Mineralstoffe. Kichererbsen liefern darüber hinaus einen hohen Eisengehalt und Calcium und eignen sich dementsprechend gut als Ersatz für Fleisch.
Tofu: Essenzielle Aminosäuren sind in dem aus Sojabohnen hergestellten Tofu ebenso enthalten wie Eiweiß. Letzteres in einer Menge, die mit jener von Rindfleisch vergleichbar ist.
Lupinen: Der Proteinanteil von Lupinen liegt ungefähr zwischen 36 und 48 Prozent – damit sind sie sehr eiweißreich. Darüber hinaus sind sie eine gute Mineralstoffquelle und bieten zusätzlich Spurenelemente wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen.
Natürlich gibt es auch verarbeitete Fleischalternativen. In einigen Fällen sind hierin allerdings größere Mengen an Salz und Zucker enthalten. Die Zusammensetzung anzuschauen, kann hier Aufschluss über die entsprechenden Mengen geben. Das gilt auch für mögliche Zusatzstoffe wie Säureregulatoren und Aromen. Diese Dinge sind nicht schädlich , wohl aber in einer angemessenen Menge und als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu essen. Im Zweifel können Sie sich an eine Ernährungsberatung oder Ihre Ärztin oder Ihren Arzt wenden, um mögliche Fragen rund um potenzielle gesundheitliche Auswirkungen einzugrenzen.
Informationen zum Versand und zur Zubereitung
In Deutschland bieten wir in einigen Liefergebieten den Versand durch unseren eigenen Lieferservice an. In nicht direkt von uns belieferten Gebieten werden wir von unseren Partnern bei GLS unterstützt. Die Auswahl des passenden Anbieters erfolgt automatisch nach der Eingabe Ihrer Postleitzahl. Anschließend erhalten Sie zum angegebenen Lieferdatum Gerichte aus unserem Shop, die in unserer Küche aufwendig vorbereitet wurden.
Hierbei kommen hochwertige Zutaten zum Einsatz, die mit ausgewählten Kräutern und Gewürzen abgeschmeckt werden. Nach der Zubereitung werden die Gerichte schockgefrostet und können anschließend einfach bei Ihnen zu Hause im Ofen oder in der Mikrowelle fertiggekocht werden. Finden Sie mehr zur Lieferung unserer Speisen und zur aufwendigen Zubereitung heraus.