Buntbarschfilet in Orangensoße
(aus verantwortungsvoller Aquakultur) dazu eine gekräuterte Gnocchi-Pfanne mit Romanesco und Cherrytomaten
Zartes Buntbarschfilet in fruchtig-feiner Orangensoße trifft auf eine aromatische Gnocchi-Pfanne mit Kräutern. Mild, ausgewogen und herrlich rund im Geschmack – ein leichtes Fischgericht, das richtig Lust auf mehr macht.
Zutaten
BUNTBARSCH [18%], Wasser, Kartoffeln, Cherrytomaten, Romanesco, Orangensaft, HARTWEIZENGRIEß, , Kartoffelstärke, Paprika, Möhren, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Kräuter (Schnittlauch, Thymian), Zucker, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer, Galgant, Chili, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel), Olivenöl, Karottensaft, Zitronensaft, Dextrose, Zitronenschale, Kaffirlimettenblätter, Zitronengras, Limettenblätter, Curcumaextrakt. Trotz besonderer Sorgfalt, kann das Produkt vereinzelt Gräten enthalten.
Allergene
Enthält: GLUTEN, FISCH
Hinweis zur Rezeptur
Rezepturänderungen in den Menüs sind nicht auszuschließen. Maßgeblich sind die Angaben auf der Produktverpackung. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100g | pro Menu |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | ||
| Brennwert (kcal) | ||
| Fett | ||
davon gesättigte Fettsäuren |
||
| Kohlenhydrate | ||
davon Zucker |
||
| Ballaststoffe | ||
| Eiweiß | ||
| Salz |
Lagerung
Menüs bei -18°C in der Tiefkühltruhe lagern. Nach dem Auftauen nicht erneut einfrieren.
Zubereitung
-
Mikrowelle
Mikrowelle 800 Watt, 11-12 min, mit Deckel
-
Backofen
Backofen: 130 °C, 60-70 min, mit Deckel
Zutaten
BUNTBARSCH [18%], Wasser, Kartoffeln, Cherrytomaten, Romanesco, Orangensaft, HARTWEIZENGRIEß, , Kartoffelstärke, Paprika, Möhren, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Kräuter (Schnittlauch, Thymian), Zucker, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer, Galgant, Chili, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel), Olivenöl, Karottensaft, Zitronensaft, Dextrose, Zitronenschale, Kaffirlimettenblätter, Zitronengras, Limettenblätter, Curcumaextrakt. Trotz besonderer Sorgfalt, kann das Produkt vereinzelt Gräten enthalten.
Allergene
Enthält: GLUTEN, FISCH
Hinweis zur Rezeptur
Rezepturänderungen in den Menüs sind nicht auszuschließen. Maßgeblich sind die Angaben auf der Produktverpackung. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100g | pro Menu |
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| Brennwert (kJ) | ||
| Brennwert (kcal) | ||
| Fett | ||
davon gesättigte Fettsäuren |
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| Kohlenhydrate | ||
davon Zucker |
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| Ballaststoffe | ||
| Eiweiß | ||
| Salz |
Lagerung
Menüs bei -18°C in der Tiefkühltruhe lagern. Nach dem Auftauen nicht erneut einfrieren.
Zubereitung
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Mikrowelle
Mikrowelle 800 Watt, 11-12 min, mit Deckel
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Backofen
Backofen: 130 °C, 60-70 min, mit Deckel