Pürierter pikanter Bohneneintopf mit Tomatensoße
dazu Erbsen und Reis
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Vegetarisch
Zutaten
Wasser, Erbsen, Rapsöl, Tomaten, Tomatenmark, Erbseneiweiß, Kidneybohnen, rote Linsen, Zwiebeln, Basmatireis, Stärke, Reis, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, Koriander, Chili, Pfeffer), Verdickungsmittel (Methylcellulose, Xanthan, Guarkernmehl), Emulgator (Sonnenblumenlecithine), Rote Bete Saft, Paprika, Karottensaft, natürliche Aromen, Zucker, Speisesalz, karamellisierter Zucker, Reisprotein, Peperoni, Hefeextrakt, Citrusfaser, Branntweinessig, Chilischoten, Weißweinessig, Limettensaftkonzentrat, Oregano, Sonnenblumenöl, Traubenmostkonzentrat, Rauch, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Hinweis zur Rezeptur
Rezepturänderungen in den Menüs sind nicht auszuschließen. Maßgeblich sind die Angaben auf der Produktverpackung. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100g | pro Menu |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | ||
| Brennwert (kcal) | ||
| Fett | ||
davon gesättigte Fettsäuren |
||
| Kohlenhydrate | ||
davon Zucker |
||
| Ballaststoffe | ||
| Eiweiß | ||
| Salz |
Lagerung
Menüs bei -18°C in der Tiefkühltruhe lagern. Nach dem Auftauen nicht erneut einfrieren.
Zubereitung
-
Mikrowelle
Mikrowelle 800 Watt, bei 30 % Leistung ~ 240 Watt 16-17 min zubereiten
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Backofen
Backofen: 150 °C, 30-40 min
Zutaten
Wasser, Erbsen, Rapsöl, Tomaten, Tomatenmark, Erbseneiweiß, Kidneybohnen, rote Linsen, Zwiebeln, Basmatireis, Stärke, Reis, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, Koriander, Chili, Pfeffer), Verdickungsmittel (Methylcellulose, Xanthan, Guarkernmehl), Emulgator (Sonnenblumenlecithine), Rote Bete Saft, Paprika, Karottensaft, natürliche Aromen, Zucker, Speisesalz, karamellisierter Zucker, Reisprotein, Peperoni, Hefeextrakt, Citrusfaser, Branntweinessig, Chilischoten, Weißweinessig, Limettensaftkonzentrat, Oregano, Sonnenblumenöl, Traubenmostkonzentrat, Rauch, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Hinweis zur Rezeptur
Rezepturänderungen in den Menüs sind nicht auszuschließen. Maßgeblich sind die Angaben auf der Produktverpackung. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100g | pro Menu |
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| Brennwert (kJ) | ||
| Brennwert (kcal) | ||
| Fett | ||
davon gesättigte Fettsäuren |
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| Kohlenhydrate | ||
davon Zucker |
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| Ballaststoffe | ||
| Eiweiß | ||
| Salz |
Lagerung
Menüs bei -18°C in der Tiefkühltruhe lagern. Nach dem Auftauen nicht erneut einfrieren.
Zubereitung
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Mikrowelle
Mikrowelle 800 Watt, bei 30 % Leistung ~ 240 Watt 16-17 min zubereiten
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Backofen
Backofen: 150 °C, 30-40 min